シミュレーション情報を入力

体重シミュレータへようこそ！

あなたの今の体重、体脂肪率、身体活動レベル、摂取カロリー、その他各種の条件を入力すると、その条件を基に最長12ヶ月間の体重の推移をグラフに表示します。今の摂取カロリーで一年後の体重の予測をしたり、目標の摂取カロリーを決めてダイエットの目安に使ったりして下さい。

また、あなたの身長とBMIから標準体重、美容体重、モデル体重、健康的な体重の下限も算出します。ダイエットの目標値としてお使いください。

健康的なダイエットライフを！

性別	女性 男性
年齢	歳
身長	cm
体重	kg
体脂肪率	%
身体活動レベル これは何？	1.4 1.5 1.6 1.7 1.8 1.9 2.0 2.1 2.2
一日の摂取カロリー	kcal
一週間に一度の ご褒美摂取カロリー	kcal
一ヶ月に一度の ご褒美摂取カロリー	kcal
シミュレート期間	3ヶ月 6ヶ月 9ヶ月 12ヶ月